Танцы для взрослых и подростков. Йога.

Танцы для взрослых и подростков. Йога.

Занятия для подростков и ВЗРОСЛЫХ:

Про занятия
Фото
Отзывы
Расписание
Про занятия

ПЕРВЫЙ УРОК - БЕСПЛАТНО!

Набор открыт в группы круглогодично!

Хип-хоп 

Хип-хоп (hip-hop) – одна из самых популярных и широкомасштабных молодежных субкультур, которые когда-либо существовали. Сегодня хип-хоп  – это модное молодежное направление в музыке, моде, танцах. Удивительно, что хип-хоп зародился на улицах беднейших американских кварталов, а сегодня это самый популярный и модный тренд. Ритмичные биты афроамериканских напевов с элементами r’n’b , хауса и рэпа – это музыка хип-хоп.

Занятия хип-хоп танцами предполагают импровизацию, свободное совмещение техник различных стилей, изобретение новых движений и стилей. Одно остается для хип-хопа основой – свободная работа корпуса и ног, что придает танцору расслабленный вид – танец выглядит физически несложным. Однако нагрузка в танце хип-хоп идет на все группы мышц. Овладение техникой хип-хопа требует больших усилий и долгих тренировок.

Hip-hop танцы – это широчайшие возможности для выражения своих эмоций, для выплеска энергии. Одновременно с этим хип-хоп танцы – это способ получения энергии, ведь танцуя на джеме, на баттле или в команде, вы всегда взаимодействуете с другими танцорами или с публикой, что дает невероятный заряд настроения, сил и вдохновения!

Продолжительность занятия: 60 мин.

Возраст учащихся: 5-7 лет, 8-11 дет, 12-16 лет.


ЙОГА

Программа Lite yoga class предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача  проработать все тело при помощи дыхательных практик, разогревающих динамических комплексов и асан.

Основные акценты:

  • Изучение дахательных практик
  • Суставная гимнастика.
  • Динамический разогрев.
  • Асаны для укрепления тела.

Программа «Здоровая спина» предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача: укрепление мышц, окружающих позвоночник, восстановление питания в мышцах и суставах тела,  улучшение мобильности и общее оздоровление.

Основные акценты:

  • Проработка суставов тела при помощи суставной гимнастики
  • Подготовка тела к выполнению асан
  • Осознанная работа с дыханием в асанах
  • Выполнение вариаций асан для людей с ослабленными мышцами спины и болями в различных отделах, асаны направлены на работу со слабыми участками в теле, а также снятие напряжения с позвоночника.
hot-yoga.jpg

Продолжительность занятия: 60 мин.

Возраст учащихся: от 18 лет.


Социальные танцы (бачата)


Социальные танцы были созданы для знакомства и приятного времяпровождения, для поиска партнера для жизни, друзей, для отдыха в окружении людей, стремящихся к саморазвитию и совершенствованию. Они пришли к нам из-за рубежа, где владеть этими танцевальными техниками является хорошим тоном и не предназначены для конкурсов, только для развлечения, но способствуют очень глубокому развитию людей в слушании себя, своего партнера и в развитии партнерских отношений. 

Программа включает в себя:

  • Обучение разнообразным танцевальным движениям для танца в паре и сольно под любую музыку.
  • Флирт в движении
  • Коучинговые техники для повышения уверенности в своей женской привлекательности
  • Развитие навыка чувствовать свое тело и наслаждаться им
  • Навык изолированной работы разными частями тела
  • Различные волны телом
  • Украшение танца руками
  • Несколько способов двигать бедрами, чтобы мужчины падали у ваших ног
  • В завершении занятия – растяжка
  • Разучивание готового танца, с которым вы сможете выступить везде, где вам захочется и перед желанным мужчиной, в том числе
  • Периодические выходы на дискотеки и другие варианты времяпровождения

Обучение проходит на основе романтичного латиноамериканского танца – бачата с добавлением хореографии.
mgM8h-_CNrg.jpg

Продолжительность занятия: 120 мин.

Возраст учащихся: от 18 лет.





Даже если вы никогда не занимались, приходите к нам - мы научим!

В Студии SunBeamMusic возможна приостановка действия абонемента - заморозка. Количество заморозок зависит от выбранного абонемента.
Сохранить занятие очень просто - за 24 часа до урока можно позвонить или заполнить форму "перенос занятий" на сайте.

h1aE02EDXa4.jpg


Ждем Вас на занятиях в Студии Творческого Развития SunBeamMusic (СанБимМьюзик) по адресу: м. Каховская/ м. Севастопольская, ул. Азовская, д.18 (5 минут пешком от метро, а для автолюбителей у нас есть удобная парковка)

Записаться на занятия Вы можете по тел 8 (495) 969 78 99 или заполнив форму заявки на обучение


свернуть
Фото
свернуть
Отзывы
Написать отзыв
31 Мар 2017
Ирина: Занятия пластикой у Алены - это нечто потрясающее! Ходили, ходим и будем ходить!
25 Янв 2017
Екатерина: Замечательный преподаватель!!! Ребенок в восторге, ходили в том году к Алене с большим удовольствием! В этом году пошли в первый класс и к сожалению не смогли дальше посещать, но ребенок постоянно спрашивает когда мы пойдем к Алене!!! Мы обязательно, обязательно вернемся в следующем учебном году!!
3 Окт 2016
Алёна: Хороший преподаватель, доступное обучение~
7 Фев 2015
Гульнара: Моя дочка с огромным желанием и с отличным настроением ходит на занятия к Тане. Первый наш урок был в сентябре и Таня ей сразу очень понравилась! А когда мы увидели как начала танцевать дочка, то ещё раз убедились что не ошиблись с выбором педагога!
4 Фев 2015
Маргарита : Танюшка☺️ самый светлый и счастливый человек) безумно рада, что занимаюсь у нее танцами) лучшая
4 Фев 2015
Александра: Я занимаюсь с Таней всего пол года, но за это время я очень привыкла к ней! Она очень ответственный, веселый, добрый, отзывчивый и требовательный тренер!Благодаря ей мы все в группе сблизились, очень рада, что занимаюсь именно у нее! Мы её очень сильно любим!!❤️❤️❤️
15 Дек 2014
Галина: Всем привет,моя дочь занимается в студии очень давно мы пришли к Танечке  и очень этому рады,у неё в группе сложилась семья, дети сдружились ,хотя все разные ,а до недавнего времени друг друга не знали .Таня позитивный и добрый человечек.Мы её очень любим.
2 Сен 2014
Соня и Лиза: Пришли к Никите на пробное, очень понравилось, будем продолжать!
3 Апр 2014
Ирина: SumBeamMusic прекрасная школа творческого музыкального развития)) то место куда приходишь забываешь обо всем и погружаешься  с головой в творческую деятельноть) Это большая семья, которая готова принимать и развивать твои таланты. Я посещала занятия у Никиты Ансимова, это преподаватель не только учить тебя танцевать, но и чувствовать музыку. Улавливать звуки и пропускать через себя, воспроизводя это в движение танца!!!)))
3 Апр 2014
Екатерина: Безумно нравятся занятия!!Очень талантливый и энергичный преподаватель!!!Атмосфера на тренировках замечательная;)Всем советую!!!)))
свернуть
Расписание
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 Анастасия Демидова
Йога

Анастасия Демидова
Йога

Анастасия Демидова
Йога


10:00 Анастасия Демидова
Йога

Анастасия Демидова
Йога

Анастасия Демидова
Йога


12:00






13:00

Убальдо Сардуи Вальдес
Зумба



Александра Терёхина
Хип-хоп МЛАДШИЕ
14:00

Убальдо Сардуи Вальдес
Латина



Александра Терёхина
Хип-хоп СТАРШИЕ
15:00






16:00






17:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 5-8 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 5-8 лет
Артем Нефедов
Хип-хоп 5-8 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 5-8 лет


18:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 9-12 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 9-12 лет
Артем Нефедов
Хип-хоп 9-12 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 9-12 лет


19:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 13-16 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 13-16 лет
Артем Нефедов
Хип-хоп 13-16 лет
Александра Терёхина
Хип-хоп 13-16 лет


20:00






21:00 Евгения Сазонова
Бачата (социальные танцы)






22:00 Евгения Сазонова
Бачата (социальные танцы)






Понедельник
09:00
Анастасия Демидова
Йога
10:00
Анастасия Демидова
Йога
21:00
Евгения Сазонова
Бачата (социальные танцы)
22:00
Евгения Сазонова
Бачата (социальные танцы)
Вторник
17:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 5-8 лет
18:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 9-12 лет
19:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 13-16 лет
Среда
09:00
Анастасия Демидова
Йога
10:00
Анастасия Демидова
Йога
13:00
Убальдо Сардуи Вальдес
Зумба
14:00
Убальдо Сардуи Вальдес
Латина
17:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 5-8 лет
18:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 9-12 лет
19:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 13-16 лет
Четверг
17:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 5-8 лет
18:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 9-12 лет
19:00
Артем Нефедов
Хип-хоп 13-16 лет
Пятница
09:00
Анастасия Демидова
Йога
10:00
Анастасия Демидова
Йога
17:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 5-8 лет
18:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 9-12 лет
19:00
Александра Терёхина
Хип-хоп 13-16 лет
Суббота
Нет занятий в этот день
Воскресенье
13:00
Александра Терёхина
Хип-хоп МЛАДШИЕ
14:00
Александра Терёхина
Хип-хоп СТАРШИЕ
свернуть

Возврат к списку